养过孩子的父母都知道，在孩子的饮食上面，尤其需要格外的注意，稍有不慎，可能就会对孩子的健康造成影响。

生活中，父母在逛超市的时候，会经常见到一些“儿童食品”，有些父母觉得既然是“儿童食品”，那么孩子吃了应该没问题。

可是，并不是所有的“儿童食品”孩子吃了都不会对他们的健康造成影响。因此，父母们应该知道哪些“儿童食品”不建议孩子吃，还有如何选购正确的“儿童食品”。

饮料充当奶粉，多名孩子中招，纷纷出现不同健康问题

前段时间有关“蛋白固体饮料充当奶粉”进行销售，从而导致多名家长的孩子出现不同身体异常的新闻，引起了社会的广泛关注。

最后经过多方调查发现，这种“奶粉”是为了提高销量而实行的引人误解的虚假宣传手段。

而喝过这种“奶粉”的孩子已被医学证实，存在营养不良、缺乏维生素D3、体重不足、身高偏矮等身体健康问题。

且不说，这家涉事的母婴店和当事人被依法查处，单就对孩子造成的伤害就难以弥补，相信这些孩子的父母心中也会非常的自责。

从这一次的“奶粉”事件中，我们可以知道在孩子吃的东西方面，需要父母进行严格的把关，不是所有标注儿童可使用的产品，都可以被拿来食用，尤其是下面这三种。

三种“儿童食品”，不建议孩子食用

1）儿童酱油

对于儿童来说，最好不要摄入过多的盐、钠，尤其是1岁以内的宝宝，需要杜绝摄入含有盐的食物。

如果孩子摄入过多，首先会喝更多的水，加重肾脏负担的同时，还会因“饱腹感”影响到对其他食物的摄入，继而可能会产生营养上的健康问题；

其次宝宝过早吃一些有味道的食物，会让他们的口味变得刁钻，可能会导致偏食的后果。

有些酱油虽然说是“儿童酱油”，但是含有的钠成分含量并不比家用的酱油含量要低。因此，“儿童酱油”尽量别给孩子食用。

2）儿童酸奶或奶酪或牛奶

市面上流通的儿童酸奶、儿童牛奶、儿童奶酪，无外乎存在两种问题：

味道甜，孩子经常喝，会出现摄糖过多引起的龋齿、肥胖等问题；即使打着天然成分的食品，里面还是会添加剂成分，孩子食用过多，无疑会对其健康有害。因此，在让孩子食用这些食物的时候，家长一定要选购正确天然无添加的食物。

3）儿童肉松

近年来，儿童肉松的欢迎程度只增不减。但是，肉松中不乏有酱油、糖类、食盐、甜味剂等物质，而且有些肉松用到的肉质也难以考究。

试想一下，孩子经常食用这些不健康的食物，孩子能够健康吗？

所以，在选择孩子可以吃的食物上，各位父母需要知道这些选购小技巧。

如何挑选“儿童食品”？

1）第一看营养成分

在看营养成分的时候，尽量选择蛋白要高，能量、脂肪、钠含量低的食物。

对于小面包这类的食物，还要注意看反式脂肪的含量。

2）第二看配料

看配料的时候，选择含有天然原材料的食品，不要选择人造油、起酥油等成分的食品。

锦鲤妈咪有话说

对于儿童来说，最好的食品是没有任何添加剂成分的纯天然食物，因此，宝妈在选择的时候，只要记住这个标准即可。

当然，选购的儿童食品还好保证孩子营养的多样化性。