俗话说身健康是革命的本钱，赚再多钱，过再好的生活都不如身体健康。很多年轻人觉得自己够年轻，可以无尽的去折腾，但是每个人的健康就像银行一样，过度消耗就会透支，即便再年轻也经不起一次又一次的折腾。

以前觉得工作是朝九晚六，但是现在动不动就是彻夜通宵，从写字楼经过总能看到一间间亮着灯的办公室，多少年轻人在深夜点着外卖开着电脑埋头加班。虽然很多时候并不是自己愿意的，但是有什么事情是不能等到明天的呢？现在年轻人的压力太大，在偌大的城市奋斗着却买不起一间小小的房；行走在人潮拥挤的街头却没有一丝归属感；每当生病的时候就会格外想家。

你要记住不管在外面多累多辛苦，一定要保重身体，不要过度透支自己，人活着才会有无限可能，才有机会去享受未来。在适当的情况下学会调节自己，给自己喘息放松的空间，不要拼命加班，不要过度熬夜，保持身心愉快。

多少人一边赚钱却一边在医院花着钱，一边过着光鲜亮丽的生活一边又在人后内心忧郁。这样的生活并不是真的快乐。

每个人的人生都充满了不容易，但是每个人都有机会选择好好的爱惜自己。希望每个人都能身体健康，好好活着比什么都重要。