我国儿童青少年近视防控严峻，超8成高中生近视

据世卫组织报告，全球超22亿人视力受损或失明，我国近视人数超6亿。

6月5日，国家卫健委召开新闻发布会。会上介绍，调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中6岁儿童为14.5%、小学生为36.0%、初中生为71.6%、高中生为81.0%。

疫情后，更应关注孩子视力

在 “停课不停学”的响应下，许多孩子在家上起来了网课，连续的屏幕观看，对孩子的视力有很大的影响。

在河南焦作，随着学生复学。中央医院眼科病号骤增，甚至4～5岁幼儿也患了近视。医生表示由于疫情，孩子们都宅在家里上网课，过多的接触电子产品，从而导致近视。

“近视不可逆”，家长对孩子眼睛的误区有多少？

“近视不可逆”，面对严峻的儿童青少年近视防控形式，专家表示，现实生活中，许多家长对孩子眼睛问题存在不少误区。那么究竟有哪些误区？又该如何解决呢？来听听首都医科大学附属北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌专家的建议。

误区一：电子产品当哄娃神器

魏文斌医生强调：现在小孩用眼用得太早，用眼用得太狠。

家长把iPad当保姆，小孩哭闹的时候，把iPad往那一放，他就不哭了。过早地用电子产品，过早地用眼，是近视低龄化的一个主要的原因。

魏文斌医生建议：在上幼儿园之前，应该远离电子产品。到了幼儿园和小学的时候，要严格地控制时间。一次看15—20分钟，一天不能超过两次。

误区二：眼镜戴上就拿不掉，会加深近视度数

家长主观上不让孩子戴上眼镜，认为戴上了会加深度数。

但发现孩子看东西不清楚，看远不清楚，眯着眼睛看东西的时候，看东西的时皱着个眉头的时候，就一定要带孩子去检查视力。

误区三：近视眼可治,激光手术一劳永逸

魏文斌医生强调，近视到目前为止，还没有一个方法来治疗。

我们所说的摘眼镜，只是通过激光的手术，把你的眼镜的度数 给你植到角膜上，把你眼镜放在眼睛里面去了。

如何打好“视力保护战”，科学用眼很重要！

1、不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书。

2、看电视开灯，人和电视距离保持3米以上。

3、用电脑时，屏幕与眼睛距离不少于50厘米。

4、使用台灯时，同时开启室内照明灯。

5、小憩或午休时，不要把手臂直接压在眼睛上。

6、坚持20:20:20用眼法则，工作20分钟，抬头往20步以外的地方看20秒，可有效缓解眼疲劳。

7、保证适量的户外活动时间。研究表明，户外活动是近视眼防控的有效措施。

8、定期检查眼睛视力。如需佩戴眼镜，最好2年更换一次。

如何打好“视力保护战”，常吃这些食物保护视力！

1、枸杞

每天嚼服或煮水服15克左右的枸杞。

2、核桃

每天吃2个核桃仁。

3、蔬菜、牛奶、鸡蛋

多吃胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质。缓解用眼疲劳，缓解干眼症和夜盲症。

欧比能“睛+睿”儿童配方奶粉，以黄金奶源带生牛乳为原料，特别添加叶黄素、DHA&ARA、牛磺酸，为3—15岁成长学习期的孩子保驾护航。

叶黄素：叶黄素是脂溶性维生素的一种，其吸收光谱含有近蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加，并且经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害。

DHA&ARA：促进视力发育和大脑发育。

牛磺酸：牛磺酸可促进学习与记忆能力。补充适量牛磺酸不仅可以提高学习记忆速度，而且还可以提高学习记忆的准确性，并且对神经系统的抗衰老也有一定作用。