便秘在日常生活中非常常见，但是很多人在调理便秘上很容易走进误区，下面就让南昌丰益肛肠医院的专家为我们解答! 了解便秘的原因才能调理好便秘 1. 饮食习惯因素 如果饮食量少且精细,生活不规律,即使有便意,但因周围环境不允许则强忍便意,久之使直肠对粪便压力的感受性降低,造成缺乏便意。 2. 肠道的病变: 慢性增生性肠道炎症,手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄,粪便排出困难。 有的表现除便秘外还会有黏液血便,有大便不尽感。 慢性肠道炎症性疾病,有腹痛及便秘腹泻交替出现的情况。 3. 大肠运动异常引起: 如小儿出生后有便秘,以后便秘迅速加重,并伴有腹胀者应考虑为先天性巨结肠的可能性(先天性神经细胞缺乏症)。肠易激综合症,痉挛性便秘也会引起便秘。 4.内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起便秘。 脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等内分泌紊乱性疾病,高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等也都常常引起便秘。 5. 药物性便秘 应用可待因、抗抑郁药、铁剂、抗胆碱类药物,这些药物会影响肠蠕动而引起便秘。 长期服泻剂,会使直肠对粪便刺激的感受性降低,产生药物依赖性,一旦停药,则会引起便秘。 便秘该如何调理?调理四大误区,你知道吗? 误区一.多吃香蕉能通便?不一定! 只有熟透的香蕉才能有润肠功能,而且如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。 误区二.膳食纤维要多吃 ?不一定! 膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。 误区三.多吃萝卜能通便 不一定! “多吃萝卜能通便”其实,这是一个便秘饮食中非常常见的误区。白萝卜有消食解气的作用,对于中老年人来说,本来气就不足,再泻泻气,便秘就更重了! 误区四.喝茶能通便? 不是的! 便秘者不宜多喝茶,因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。 南昌丰益肛肠医院建议:您在出现便秘时,建议综合全身身体进行检查,确定是否有其他方面的症状,若是存在情况下,一般都是由于疾病所引起,积极治疗原发疾病至关重要,而若是单纯的便秘,纠正不良病因,以及及时治疗是重心。