现代人对健康十分的注重，特别是人到中年以后，身体的各项器官功能都逐渐下降，体质也是大不如前，这时候就更应该注意身体的保健工作，尤其是每年一次的健康体检，更是要开始安排上了。

别怕花钱，因为有很多疾病都是在你不注意的时候悄悄来临的，等发觉时已经错过了最好的控制、治疗阶段，因此，上了年纪以后千万别在体检上节省。当然，这也并不是说体检项目做得越多越好，做不到刀刃上白折腾还多花钱，不过一般情况下，做好以下这几项基本检查就可以及时发现身体的大部分问题。

1、 血糖

随着人们生活水平的提高，吃不饱、吃不好的情况早已一去不复返，很多人沉迷于大鱼大肉的饮食生活，并且饭后喜欢吃上一点甜品，觉得这是人生一大享受，殊不知糖尿病已经悄悄的盯上了你。

一旦被糖尿病缠上，就是不可逆的疾病，不只生活中不能吃含糖量的食物

，还对身体损伤极大。因此很有必要经常测量以下血糖值，一旦血糖值有所波动，就尽快的在饮食和运动方面进行调整，最大限度地预防糖尿病。

2、 血压

高血压现在不只是中老年期的特有疾病，患病群体甚至已经波及到了青年人，不健康的饮食和生活习惯导致血压得不到好的控制，全国目前已有4亿高血压患者。所有建议大家一年至少测量一次血压，一旦有升高的趋势，就要出手进行人为干预。

3、 血脂

血脂可以帮助人体清理血管中的垃圾，一旦血脂过高，就容易造成堵塞，加大心脑血管疾病的患病率，像是冠心病等，大多都是高血脂在作怪。

4、 肺部

肺癌的高发年龄就是45岁到65岁之间，所以50岁以上的人，一定要注意肺部的健康，能戒烟就尽量把烟戒掉，因为香烟中的尼古丁等物质对人体伤害极大，特别是会对肺部器官造成严重损伤。

随着人们健康意识的提高，很多人都已经养成了定期给身体体检的好习惯，通过体检可以及时的发现身体中潜在的危险因素，尽可能的预防、控制部分重大疾病的发病率，让人少受点苦，身体少遭点罪。

拿到体检结果以后注意看，如果上述的4个指标都显示正常的话，那么恭喜了，你身体还算是蛮健康的哦。