健康科普|莫负春光!请收好这份优雅过“五一

摘 要

  “五一”小假期你在以什么方式度过美好假期呢? 目前仍在疫情防控阶段 每日仍有新增境外输入病例或本土病例 要想安心过假期 我们仍要保持警惕 外出游玩或朋友小聚 还需谨记四句

“五一”小假期你在以什么方式度过美好假期呢?

目前仍在疫情防控阶段

每日仍有新增境外输入病例或本土病例

要想安心过假期

我们仍要保持警惕

外出游玩或朋友小聚

还需谨记四句真言

全程戴口罩

保持手卫生

错峰少拥挤

勿忘防疫码

哪些人不建议出游?

老年人、慢性病患者、孕妇这些高危人群不建议出行旅游。

外出旅行前做好哪些准备?

建议选择错峰出游,尽量避开热门景点及高峰时段,避免在密闭空间内开展娱乐活动;

若准备跨地区出游,应选择近期没有病例报告的地区;

做好规划,先看看景点是否预约已满,或者是否属于不开放景点;

提前联系景区了解当地防控政策,按要求做好准备;

准备口罩、手消毒剂等必要物品。

游玩过程中要注意些什么?

有序排队,保持1米以上的社交距离;

在人员密集场所要佩戴口罩注意咳嗽礼仪;

保持良好卫生习惯,随时做好手部卫生;

不要随地吐痰;

若途中出现发热、干咳、乏力等症状,应立即到就近的医疗机构就诊。

出游住宿要注意些什么?

尽量选择卫生条件良好的宾馆入住,提前到目的地酒店官网预定房间,并咨询入住酒店疫情防控要求,提前申领“健康码”;

办理入住时要佩戴口罩,与其他人保持一米以上距离;

乘坐酒店电梯时尽量不要用手直接触碰电梯按钮;

入住后要开窗通风,虽然现在的酒店都是一客一消毒,但尽量自备水杯、毛巾等物品;

勤洗手,保持生活用品清洁。

饮食上要注意哪些?

乘坐交通工具时,尽量减少饮食次数;

在景区内饮食时,建议首选外带食品;

若需在餐厅用餐,建议间隔错位用餐,与其他人保持一米以上的距离;选择清洁、通风较好的位置就坐,最好间隔落座或同侧用餐,两人以上应使用公筷公勺;

不推荐大规模聚餐;

在餐厅期间要尽量减少触碰公共设施;

就餐摘下口罩时,注意保持口罩内侧清洁,避免污染,可以带干净的袋子把口罩装起来。

生活之美

靠劳动者一砖一瓦

一点一滴汗水堆砌

向每一位劳动者致敬!

【来源:湖南经视】

版权归原作者所有,向原创致敬

qyangluo
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