可能是夏季天太热吧，最近一段时间老是食欲不振，对各种蔬菜，肉类也都没一点胃口，不知道你们有这种感觉吧？越是天热吧！还越是想吃那种麻辣类的，比如麻辣烫，酸辣粉，土豆粉之类的，那想吃就吃呗！连续3天叫外卖吃酸辣粉，脸上起痘了，体重上升了，营养不良了！唉！老公坚决不让我吃外卖了！于是从美食网上学了这个做给我吃！被人呵护也确实好幸福哈！接下来的7天都是这道菜：黄瓜酿肉【黄瓜酿肉】食材准备：黄瓜2只，里脊肉馅50克，生抽3克，料酒3克，盐2克，胡椒粉1克，枸杞适量，料汁（辣椒油，醋，香油，生抽）

【做法步骤】1:黄瓜洗干净切成小段,看如图中大小就可以了哈

2:咱们为了好看把皮给取一下,用小刀轻轻地刮一下就可以,看图中那样应该很清楚吧

3:之后给放进开水中焯水，焯水的时候加小许盐和油，能让黄瓜更碧绿啊

4:变得碧绿以后我们要放进凉水中给拔凉

5:拔凉控水后需要用一个小勺子的把给去掉瓜瓤，看图中已经很清楚了吧

6:取一块里脊肉搅碎成肉馅，千万不要用五花肉，原因很简单，肥肉会长胖滴

7:之后放入大碗里加入料酒生抽胡椒粉和盐

8:把肉馅拌匀以后直接装在小孔里，图中看得非常清楚吧

9:当当当当,都装好了，每一个都点缀上一个枸杞吧！既好看又营养还能补血和补铁

10:这个时间段我们就要把蒸锅的水烧开了,然后直接把黄瓜放在蒸笼上

11:我们开水上锅蒸六分钟,六分钟足够熟了，千万别蒸过了

12:直接把料汁调好了,沾着吃或者淋上吃都可以非常美味的享用了！