【未来3天天气预报】

受高空槽和低层偏东气流影响，预计未来三天我省有分散性阵雨天气。

具体预报如下：

今天下午到夜间：全省多云转晴天，有分散性阵雨或雷阵雨，北中部局部地区有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。最高气温：全省25～34℃；最低气温：北部及中南部山区14～20℃，中南部其余地区20～23℃。

明天白天到夜间：全省晴天间多云，东部局部地区有阵雨或雷阵雨，临运盆地和忻州西部、吕梁西部等地的局部地区有35℃以上的高温天气。最高气温：全省29～36℃；最低气温：北部及中南部山区15～20℃，中南部其余地区20～24℃。后天白天到夜间：北中部晴天转多云，部分地区有阵雨或雷阵雨；南部晴天间多云。中南部部分地区有35℃以上、局部37℃以上的高温天气。最高气温：全省30～38℃；最低气温：北部及中南部山区14～20℃，中南部其余地区20～25℃。

【食补维生素，缺啥补啥 】

1.维生素A：肝脏、蛋黄、橙红色果蔬（胡萝卜、西红柿等）、薯类、深绿色蔬菜；

2.维生素B1：燕麦、红豆、黑豆、紫米、瘦猪肉；

3.维生素B2：奶类、动物性食物、全谷杂豆；

4.维生素B3：鱼禽类瘦肉、蘑菇、花生、花生酱；

5.维生素B6：绿叶蔬菜、菌菇干、豆类、鱼禽肉；

6.叶酸：深绿色叶菜、新鲜水果；