高龄分娩的行为虽然不推荐，但不代表高龄产妇一定就是危险的。

执笔：张大猫

定稿：欧阳比文

对于一个家庭来说，怀孕生娃确实是件大事，不同家庭的怀孕时间也有不同，而因为个人身体状况的差异，备孕花的时间长短也有不同。

除此之外，什么时候生娃，每个家庭选择的时间点也不同，如果说备孕、怀孕到生娃是一场“战争”，那么

选择什么时候“出征”是很重要的。

一定要在35岁前生娃？

不知道从啥时候起，大家都意识到，似乎女人一旦过了35岁，就错过了最佳的生育年龄，于是不少刚结婚的女性都会被家里催着生娃，爸妈催、公婆催，

堪称“催生游击队”。

那么，关于这个“35岁前最佳生育年龄”的说法，到底是咋回事呢？意思是女性一定要在35岁前怀孕生娃吗？

在医学上，一般认为女性最佳生育年龄在25岁~29岁之间，而现在公认的范围可以再扩大些，在25~34岁之间，所以，生娃最佳时间是在30岁前，超过35岁就成了高龄产妇了。

相对而言，似乎男性就幸运多了，理论上男性可以终生保持生育能力，生育年龄远比女性要长，但事实也不尽然，

男性也存在最佳的生育年龄，大约也在25-35岁之间。

超过这个时间，男性身体素质变差，精子的活力变低，怀孕也自然不是个容易轻松的事情。

高龄产妇会有什么影响？

通俗简单一句话来说，高龄产妇存在较高的生育风险。具体表现在4个阶段，

备孕期、孕期、分娩以及产后恢复阶段

，这些时候都会受到很大影响。

▼首先在备孕期，最大的影响来自准妈的心理压力，这是高龄准妈在备孕期大都会出现的情况，过了最佳生育年龄后，即便身边没人催，她们的心理压力也会激增。

最主要的表现就是担心各种问题，怀不上咋办？孩子不健康咋办？分娩身体抗不住咋办？这些问题都可能导致不孕，这也被称为

“压力性不孕”。

▼其次就是客观存在的生理性因素，准妈体质变差、各种患病率增加、妊娠后诱发各种并发症的几率也会增加等等。这样一来，导致胎儿出现

发育异常、流产、停胎的几率也会增加。

▼最后，由于身体综合素质下降的原因，各个器官的质量、弹性也都会有所下降，因此在分娩的过程中对孕妈身体造成的影响甚至损伤

在产后都很难恢复。

并且身体的这些变化也会对分娩的过程造成影响，可能会出现产程延长、宫口扩张速度减缓等情况。

▼另外，因为以上种种问题，高龄产妇在产后恢复阶段也会过得很艰难，宫缩乏力、产后出血的情况会很常见，甚至心理问题也会更加严重。

女性过了35岁，就没法生娃了吗？

看完上面这些，很多人会觉得高龄产妇实在太危险了，我可不能成为高龄产妇！但事实上，现在社会因为各种各样的原因，女性推迟生育时间已成定势，

大批女性都在被动“高龄”。

其实，即便超过了35岁，女性也不用过于担心紧张，上面说的各种风险只是概率会上升，并不意味着只要是高龄产妇就肯定会出现。安全分娩的高龄产妇并不在少数。

但这不意味高龄准妈们就可以放心了，在备孕和产检这两件事上，还是要多多上心的。

备孕阶段一定要做好检查，身体如果有问题一定要积极治疗，确保怀孕时处于最佳状态；

孕前以及孕早期一定要注意营养的摄入，尤其是叶酸；

一定要重视孕检，高龄产妇出现风险的几率更高，检查相对也更多，千万不能落下。

从医生的角度来说，高龄产妇说明从其怀孕开始，整个孕期医生都要给予密切的关注，对于孕妈个人来说，也应该

引起重视、提高警惕，但不要紧张

，家人们做好周全的准备更重要。

最后想说的是，抛开一切优生优育的问题不谈，单就夫妻双方来说，年龄也是很重要的问题，不管太大还是太小，

都会给娃出生后的抚养过程带来困难。

但怀孕看的也并非是简单的年龄界限问题，还要考虑很多客观因素，甚至需要看整个家庭是否做好了准备，

比如环境、心理、物质、个人精力和事业因素等。