随着物质生活水平的不断提升，人们对于美貌及身材的追求越来越高，而延缓衰老常驻青春也是大部分女性所追求的，尝试各种美容养颜产品来减缓皮肤的老化和皱纹的产生。

一般来讲，女性一般到了三十岁之后，皮肤就会出现老化，不断会有皱纹生长，原因就是女性到了三十岁以后雌性激素水平下降。相反，如果女性在三十岁之后体内雌性激素水平依然很高，皮肤就会相对更有光泽更饱满，皱纹也会大大减少。整个人在同龄人中就会显得特别年轻。

女性雌激素旺盛时，一般会有这5个表现，自测以下，你占几个？

1、皮肤状态好

女性雌性激素分泌旺盛可以看出其皮肤处于红润饱满的状态，这就是女性雌性激素分泌旺盛常有的表现

同时在雌激素分泌旺盛时，有足够的激素来对抗自由基，可以延缓皮肤衰老还能调节内分泌水平的稳定，皮肤状态会变成良好。

2、身材苗条

身体发胖的众多原因中，睡眠少，睡眠质量差就是重要的一部分。而雌性激素分泌旺盛的女性，睡眠质量会显著提高。

主要的体现就是夜间入睡快，不容易在半夜苏醒。雌激素分泌旺盛，会促使激素代谢水平的提高从而维持身材，如果雌激素分泌不足，身体器官会加快老化影响消化系统，从而导致发胖。

3、月经规律

在雌性激素分泌正常的情况下，女性的月经会在每个月的差不多的时间段里来，而且月经中的出血量以及疼痛感都是在合理的范围内。

4、精神状态良好

雌性激素分泌旺盛，身体各项系统功能正常，身体就会很少出现疾病或疼痛，身体状况的好坏往往决定着人的精神状态，身体健康人的精神状态就会表现得更好。

5、备孕成功率高

雌性激素旺盛，还有一项好处，就是会提高女性的受孕几率。卵巢不好与宫寒是备孕女性受孕不成功的一大原因，而这就是因为雌性激素分泌过少。

温馨提醒：如果发现自己雌性激素过低，可以吃些豆制品、巧克力、木瓜，配合蜂王浆泡水喝。如果严重影响身体健康的话应该去医院做检查，遵循医嘱服用药物，切记不可乱吃药。时常锻炼，也可以在一定程度上身体衰老。运动和饮食结合才是对身体最好的保持年轻态的方法。