孕妇孕期后确实应该多吃对身体有益的蔬菜和水果，但不能“乱吃”，应该是“选择性”吃，孕期后也有一些水果不太适合孕妇吃。

孕后少吃这几种水果，如果吃得太多容易引起早产和假性宫缩，再馋孕妈也不要贪吃：

怀孕期间要避免吃这4种水果

1.木瓜

木瓜子是美容养颜的果子，有很多女生都喜欢木瓜。

怀孕后的孕妇中，有一部分人看不见胃口，但唯独看不见木瓜却眼睛发亮，因为木瓜的味道很甜，再配上牛奶，味道更是绝佳。

所以让不少女生对它毫无抵抗力，平时我们多吃些木瓜没什么，但怀孕后，建议孕妈们不要吃得太多。由于木瓜本是属于寒性水果，如果自己吃太多的话，很容易影响腹中胎儿的健康。

假如孕妈吃得太多，到了孕晚期很容易发生假性宫缩。

第二，山楂。

妊娠后，山楂可以说是有些孕妈的最爱，因为孕妇没有什么胃口，需要一些开胃食物，所以说家里面的人都会变着花样为孕妇做开胃菜，比如山楂糕、山楂片、山楂糖，或者是直接把山楂洗净加入白糖让孕妇食用。

而且有的孕妇虽然对其它食物没有感觉，但一见到山楂就会立刻食欲大增。家里的人都想着“酸儿辣女”，既然孕妇要这种酸酸甜甜的东西给她多做些，殊不知，这对孕妇的身体伤害是很大的。

虽然山楂可以帮助我们开胃，但它也是一种很容易导致流产的水果，并非每个孕妇吃山楂过量都会导致流产。有的体虚的孕妈，或胎儿发育不健全，吃太多的山楂会导致流产，因此建议孕妈在孕期尽量少吃山楂。

西瓜和其他含热量过高的水果。

孕期过后，并不代表一切都可以随心所欲，想吃什么就吃什么，孕期期间我们虽然需要进补，多吃一些对身体有益的食物，但还是要注意控制热量。

如常吃一些含热量太多的水果，不仅会导致部分孕妇出现消化不良、便秘的情况，最严重的还会造成胎儿过大，在分娩时出现非常危险的情况。

如西瓜，荔枝，山竹，石榴等水果，其卡路里含量都很高，基本都在15%-20%之间。正常的人吃过东西后都有可能会长胖，如果说怀孕妇女吃多了，是很容易导致妊娠糖尿症的。

不同种类的水果罐头。

怀孕妇女的口味总是怪怪的，有些孕妇不喜欢吃新鲜水果，反而喜欢罐装水果，特别是荔枝罐头、橘子罐头和黄桃罐头，可谓名列孕妈最爱的十大罐头。

这罐吃起来味道很好，让一些爱吃甜食的女生爱的难以自拔，但在这些罐头里却含有防腐剂、添加剂和甜味剂，对于孕妇，还是尽量避免食用含有防腐剂和添加剂的加工食品。

但如果孕妇不能自控，还经常吃各种各样的水果罐头，到了晚期就有可能导致各种问题，比如早产或假宫缩。

孕期适合吃什么水果呢？

孕期过后，大多数家庭成员都会要求孕妇多吃蔬菜和水果，有的宝爸宝妈为了能让自己的孩子出类拔萃，在孕期大量购买水果，就是为了能让孩子“皮肤白”、“五官高”。

此外，经常有人说，多吃葡萄可以使孩子的眼睛“大”，多吃苹果可以使孩子的皮肤“水润”，虽然没有科学依据，但这也是父母对孩子颜值的一种努力和期望。

因为在孕期有些水果是不能吃的，所以怀孕期间常吃哪些水果才是对孕妈有真正帮助的呢？

第一，樱桃

孕期需要补充的是一些微量元素，特别是铁元素。樱桃含铁量很高，一般建议家里有孕妇的，可以适当备一些樱桃。

2.葡萄

没有任何事实证据证明，多吃葡萄能使眼睛变大，但吃得越多，对身体就越有益。葡萄干中含有多种维生素和有机酸，能有效地促进胎儿大脑发育，让婴儿的脑细胞更活跃。

3.刺梨

刺梨子属于梨类，吃这类水果对孕妇的帮助也很大，因为它含有很高的维生素，刺梨子每100g的果肉中，维生素C含量可达2000mg左右。

虽然其它种类的水果对身体的帮助也很大，但它们所含的维他命C远远不如刺梨，所以孕妇可以适当吃些刺梨。

《辣妈语录》

什么东西吃多了，就会或多或少地引起身体不适，因此孕期孕妇在饮食上要多注意，结合自身的身体条件及胎儿发育情况，选择适合自己的水果和蔬菜，希望每一位孕期孕妇都能顺利度过孕期。