宝贝们好，我是爱你们的小魔女。

昨天一大早，赵丽颖工作室就发布了赵丽颖和冯绍峰的离婚声明，一瞬间刷爆社交媒体。

两人从2017年被传出在一起的消息，到现在才刚刚四年，一直不被外界看好，粉丝们认为在处理同一件事情上，赵丽颖理性、冯绍峰感性，两人并不匹配。

两人貌合神离的婚姻早已经是茶余饭后的话题。

个中原因，我们不得而知，但有一个话题却引起了我的关注。

01

2019年赵丽颖生下儿子后，被频频爆出产后抑郁的消息。

相关调查显示，在中国，婚后三到七年是离婚高发期，而生孩子也是对夫妻关系的一个重大考验。

在这个时期，夫妻之间的问题频出、矛盾集中爆发与感情破裂都和产后夫妻关系的误解、经营方式脱不了关系。

一份调查研究表明：

50%到80%的新手妈妈产后会出现抑郁情绪和焦虑感症状，这个时候如果及时处理，夫妻感情会更恩爱稳定，反之，两人会有数不清的矛盾。

我有一个学员曾经这样形容刚生完孩子的那段日子。

她月子里有次去洗手间，看着蓬头垢面的自己，满是黄黄的奶渍的睡衣，肚子上挂满了皱皱巴巴的妊娠纹，还堆积着一大坨肉。

看着镜子里的自己，她突然就崩溃了，那个化着精致的妆容，穿着得体，出席各种活动的女人去了哪里？

旁边老公还不忘补刀：“让你少吃点，你看你都胖成这样啦也不好减”这句话更是让她委屈难受到了极点。

所以你看，被产后抑郁困扰的女人，永远不知道明天和崩溃，哪一个会先到。

基本上所有的女人在生完孩子后，都会产生一种无所依靠的孤独感，她们面临的不仅仅是身份的转变，更是心理上的重建。

走形的身材，穿不下去的衣服，嗷嗷待哺的孩子，涨奶的痛苦，半夜随时被孩子哭声惊醒的新手妈妈。

这些经历就连光鲜亮丽的女明星也不例外。

冯绍峰在一次采访中说：

丽颖变得没有那么坚强了，遇到一点小事就会忍不住哭泣。

有一次给孩子喂奶，一回头就发现她哭了，还一边哭着一边说：你抱孩子能不能温柔一点。

而女性因为产后抑郁放弃生命的新闻更是层出不穷。

去年，河南就有一位27岁的妈妈因为产后抑郁爬上楼顶，把女儿扔下楼后，紧接着自己纵身一跃。

四川一位27岁的妈妈因为产后抑郁，带着3个儿子跳了河。

02

女性为什么会产后抑郁？

产后抑郁的成因，分为生理因素和心理因素。

女性分娩后，身体的内分泌会发生很大变化，激素水平的急剧改变也会让女性从生理上出现一些抑郁的症状。

不过大部分女性产后更多的是应激反应，而不是真正的抑郁。

这时心理因素占据重要位置。

我的学员小宜就曾经描述过自己生完孩子的心态，本来觉得自己还是个宝宝呢，可一瞬间突然就生了一个孩子，我该怎么照顾他？

他那么小，我做不好怎么办？

当妈妈好累啊，要承担这么多。

角色的突然转换，很多女生就会自我否定了。

其实，面对未来的困难不知所措这很正常，这种现象只要能在前期被发现，不会产生严重影响。

我在这里想和所有的丈夫说，如果你的妻子面临产后焦虑，千万不要觉得她矫情。

这种脆弱、焦虑是源自妻子孩子时期没被满足的内心，这个时候丈夫应该多加照顾，及时安慰，将妻子的感受和症状重视起来，情况就不会恶化。

千万不要不当回事，把问题拖大，直到影响夫妻关系。

如果女性童年的一些不好的记忆，很容易在这个时候被勾起创伤。

如果这个时候，丈夫对她完全接受，理解包容，当丈夫的爱能把妻子的心填满的时候，不仅能让她治愈，还能增进夫妻感情。

让妻子才会有更大的能量出来，流动的爱会更家庭更好。

03

如何面对产后抑郁？

产后抑郁也是最容易被忽视的焦虑，会被最亲密的人视为性格问题。

但这种现象，我们只要早期发现进行干预是可以扭转的。

首先产后的女性要意识到产后不良情绪是普遍性，从心理上克服恐惧。

其次建立属于自己的支持系统。

有相关研究指出，女性产后抑郁导致离婚绝大部分是因为产前夫妻关系就已经出现矛盾。

所以做好日常夫妻关系维护也是非常重要的，只有夫妻关系亲近了，产后的女性才能更好地从老公那里获得理解和情感上的支持。

产后女性怎样从老公那里获得情感支持，我们从产前就去引导对方。

引导“四部曲”各位朋友可以参考哦～

第一步，让老公参与其中。

想要更幸福，不要临时抱佛脚，功夫一定要用在平时。

在备孕期，就要和老公达成共识，说服他在孕期尽量陪你去上产前课。

通过学习浸淫他会更了解怀孕、分娩、育儿是怎么回事，他会更理解孕妈妈的感受，最重要的是，孕期、月子期间、产后他都能搭把手帮忙分担。

这种课程上还会有让老公体验分娩的机会，还可以让老公去学习给孩子喂奶换尿布和陪产。

学会借用权威人士让老公意识到，生孩子不是一件小事，而产后女性也并不矫情。

为什么会这样说，因为这是我的个人经历，当时我老公每一期课程都陪我去，最后结果非常奏效。

我整个孕期和月子过得非常舒心，月子里我女儿换尿布等都是由我老公和月嫂完成的。

如果对方不肯配合的话，那么你们可以通过游戏的方式进行。

当时我在的妇产医院有规定，12节课程如果上满，会有一些福利，这样有目标的驱动，男人会更愿意参与其中。

第二步，月子里要正确表达自己的情绪和需求。

继续和大家分享学员小宜的案例，她在月子里和老公吵架吵到要离婚的地步。

原因是，小宜觉得婆婆没有把自己照顾好，让自己生气，堵奶。

婆婆给小宜煲下奶汤，她喝不下，婆婆就劝说小一宜，说这是她辛辛苦苦煲的，你好歹喝一口，让孩子有奶吃，于是吵了起来。

小宜情急之下脱口而出：“你才是我堵奶的根源”。

就是这一句气话，让夫妻两人大吵特吵。

后来我教小宜换一种表达，老公马上理解她，并且和她统一战线。

我教她用的是”阳奉阴违法”，表面答应婆婆会喝汤，但私底下告诉老公，自己喝不下，并且很感恩婆婆的心思，希望老公能帮自己解围。

小宜对着老公可怜巴巴说完，老公立马把替小宜解围了。

而且还和婆婆约定，在育儿、饮食等方面，一定要以小宜的意愿为主。

第三、该偷懒时就偷懒，适当放权，并不要事事亲力亲为。

前面都是妻子应该怎么做的，身为老公怎么能不作为呢？

第四、要让老公明白以下几点：

1、 生孩子不是一个人的事，是夫妻双方应该共同承担的；

2、 新妈妈习惯掩饰，她的实际情况可能比看起来严重得多，能坦诚沟通很重要；

3、 有了孩子，生活将会发生改变。是时候重新确定生活的优先顺序了:照顾孩子照顾妻子、加班交际应酬、父母的面子、家族关系的维护个人嗜好。

如果老公能做到这些，你和妻子的关系会更好。

生孩子，我不能代替你受苦；

但我们专业的老师会带你一起，走出阴霾。

陪你成长，爱之所在。

在爱情、婚姻里，如果男人总是坐享其成，被动接受你去付出，认为那是你应该做的，他就不会为你付出。

没有付出就没有维系，你们的感情也岌岌可危了。

聪明女人懂得运用技巧，设置门槛让男人为自己升级打怪，然后在某个特定的瞬间，让男人发自内心地想要满足自己的要求，比如送礼物、表白、给承诺、求婚、为你做任何事。

那么，如何通过引导，让男人爱上对你付出呢？

首先你要学会「富兰克林付出法」（包含反依赖、示弱攻略、精神依赖），通过调动对方的潜意识让他对你印象和好感倍增，它能够让你通过小付出就收获大回报！

另一个就是，运用「多巴胺效应」（包含五种奖励机制和六个惩罚措施），进行精神的奖励与惩罚，反转男生冷淡的态度。

下面再送大家2个让男人心甘情愿为你投资的高情商话术，这是2个具体情境下的话术：

情景一：迂回话术——你生日马上要到了，想让男友带你去抖音很火的巴厘岛，来一次浪漫旅行，如何说他才会百分百答应？

利用心理学方法：让步原理，让他对你产生亏欠不忍心拒绝

情景二：潜意识暗示——让男生送你比平时用的更高的化妆品。

利用心理学方法：潜意识的价值观植入
可以私信我获取。还可以和我聊聊你的具体情况。这些技巧都是我们根据实际案例整理出来的，但是每个人的情况又存在差别，应对的解决办法也要具有针对性才有效。

#小魔女教你谈恋爱#