要不要戒烟这个话题争论了几十年，到现在的结果是，抽烟的人群并没有减少，而且年龄越来越小。对于备孕期男人是否需要戒烟，这个答案也不绝对。但有一点是肯定的，不抽烟一定是最好的。

对于香烟的危害，大部分人的理解都很片面。我们都知道，香烟里包含的尼古丁和焦油对身体有伤害，但实际上伤害最大的还不是这些。那是什么呢？高温！香烟燃烧需要的温度大概是200℃，烟雾经过过滤嘴进入口腔再经过呼吸道进入肺部，这个过程温度会有所降低，但进入呼吸道和肺部的时候，温度也会达到80℃左右。只是因为烟雾的颗粒小，我们吸入的时候才不会感觉到“烫”。在中医理论里，肺属阴，也就是说肺是喜欢低温环境的，那么80℃左右的高温进入肺部，必然会给肺部造成高温烫伤，严重损害肺部健康。备孕期，男人要尽量少抽烟，特别是要让爱人远离香烟。因为戒烟并不是件容易的事，所以并不强求戒烟，但要少抽。

很多备孕中的男性对于烟根本没有正确的认知，甚至觉得偶尔抽烟无所谓，实际上忌烟对于备孕男性来说非常重要。因为经常吸烟的话会导致出现畸形精zi的这个情况。一般情况下，备孕期间任何烟都是不可以吸的，包括电子烟。

男方不戒烟也可以让女方怀孕，但是吸烟会影响男方精子质量：减少精子数量，降低A类精子数量，增加精子畸形率。

吸烟危害生殖健康

烟草烟雾中含有多种可以影响人体生殖及发育功能的有害物质。吸烟会损伤遗传物质，对内分泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统及胎儿组织器官发育造成不良影响。有充分证据表明，女性吸烟可以降低受孕几率，导致前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及婴儿猝死综合征。此外，有证据提示，吸烟还可以导致勃起功能障碍、异位妊娠和自然流产。