说到孕吐，很多宝妈生完娃后，再次想到都觉得犹如噩梦一般，那种经历不想再尝试第二次。相反，却有一大部分孕妈让人十分羡慕，怀胎十月，该吃吃该喝喝该睡睡，一点反应都没有，看着就超轻松。我身边就有两个这样的同事，小胡和小吴，两人年纪相仿。小胡怀孕前3个月，吃什么吐什么，不仅没胖，倒是瘦了5斤。而小吴却没有太多孕吐反应，胃口超好，可把小胡羡慕坏了。很多孕妈就纳闷了，怀孕期间，为什么有的妈妈吐得那么厉害，有的却跟没事人一样？

1、荷尔蒙的刺激

孕吐的现象一般出现在孕早期，当卵子和精子在孕妈的子宫内结合，体内就开始分泌出大量的雌激素，这是导致孕吐的根本原因。当雌激素数量增加，激素高于平时水平，一些体质较差的孕妈孕吐就比较明显。而一些体质比较好的宝妈，能够更好地去适应这种激素水平，孕吐反应就没那么明显，甚至是没有任何反应。

2、胎儿发育情况

除了受荷尔蒙的刺激，孕吐也受胎儿发育的影响。当肚子里的小生命一天天长大，孕妈们的味觉和嗅觉也会受到影响。有些孕妈在孕前喜欢的味道，怀孕后可能就变得非常厌恶，以至于一闻到就可能想吐。也会可能孕前讨厌的味道，到孕后反而非常喜欢。这个时候，对于一些不喜欢的味道，妈妈要尽量远离。

3、维生素是否缺乏

很多孕妈在备孕的时候会服用维生素B6，一方面可以补充体内所需的维生素，另一方面也可以缓解孕吐的症状。如果孕妈平时体质较差，害怕怀孕之后有严重的孕吐反应，在备孕期间就可以购买维生素B6服用，这对孕期也是有帮助的。

4、肠胃原因

随着宝宝一天天的长大，孕妈子宫也会慢慢变大，这会影响到胃肠道功能，孕妈的肠胃也会变得异常敏感起来。在孕期，饮食最好以清淡为主，一些辛辣重口味食物最好少吃，或者不吃，因为它们会刺激肠胃，导致呕吐。

怀胎十月确实不容易，但是孕妈在对待孕吐这个问题上，一定要摆正好自己的心态，这是一种正常的妊娠反应，对肚里的宝宝没有影响。不要因为孕吐给自己太大压力，这样会加重孕吐现象。有孕吐的孕妈，一定要放松自己的心情，可以适当服用一些维生素B6来缓解孕吐症状，等过完孕早期，这种现象就会缓解或者消失的。