每个孕妈在怀孕期间既甜蜜又辛苦，虽然要忍受孕吐等不适，但是仍然有老公和婆婆的疼爱和照顾，然而有些孕妈却由于种种原因，只能亲自动手照顾自己吃喝，对比起那些备受宠爱的孕妇，这类孕妇也是有苦说不出。

24岁孕妈“产妇餐”走红，没人伺候只能自己做

网上有一位24岁的孕妈晒出产妇餐，还称自己没有人伺候只能自己做饭，因此引起了不少网友的热议，从照片中可见，这些产妇餐也不算太差，有菜又有肉。

据了解，原来这位孕妈和老公都在大城市打拼，自从她怀孕之后，就辞职在家养胎，为了养家糊口，老公几乎每天都要工作，因此孕妈就只能一个人在家。

本来孕妈想要让父母从老家照顾自己，又因为太远不方便，自己又和婆婆闹掰了，因此就不好意思开口让婆婆来照顾自己。

虽然老公平时的工作很忙，但他还是很担心老婆的吃饭问题，也担心她一个人在家会发生什么意外，孕妈为了不让老公担心，即使自己在孕期有什么不良反应，也没有跟老公说，认为自己能够慢慢熬过去了。

对此，有网友表示：谁怀孕的时候没干活，没必要同情，有的孕妇还去工作。

确实，相信每位孕妈在怀孕期间多多少少都有工作和帮忙做家务，然而为了更好地安胎，孕妈的家人们还是要多关怀和照顾才是。

做法

孕妈怀孕期间，家人要怎样照顾和安抚？

1、适当的陪伴

案例中这位孕妈就是由于自己特殊的情况，导致没人照顾自己怀孕生子，只能自己照顾自己，因此，当家里有孕妇时，婆婆和丈夫最好要主动陪伴孕妈，由于孕妈的身体不方便，因此当她们有什么需要时，家人也能及时搭把手。

2、悉心照顾

孕妈在怀孕期间胃口不好，且还会出现孕吐等反应，因此家人最好要灵活安排孕妇的饮食，多悉心照顾孕妇的饮食起居，以免孕妇发生什么突发状况，家人不在身边会发生意外，因此即使家人再忙，也要每天抽出时间照顾孕妈。

3、安抚情绪

孕妈在怀孕期间的情绪起伏比较大，可能会经常莫名其妙地发脾气，面对孕妈这样不稳定的情绪，家人最好要理解和体谅，适当地安抚孕妈在孕期的心情，帮助孕妈调整好自己的身体状态，才能有利于肚子里宝宝的良好发育。

结语

每个处于怀孕期间的孕妈都是不容易的，家人最好多点宽容，少点抱怨，只有把孕妈照顾好了，肚子里的宝宝才会得到更好的发育，作为丈夫和婆婆最好要贴心点，多照顾孕妈的感受和身体，减少家庭矛盾的出现，孕妈的心情好了，才会有利于肚子胎儿的生长。

你觉得孕妈在怀孕期间是否需要家人的照顾？