女性怀孕后就不可以吃螃蟹！我想，你应该也听过身边的绝大多数人说过这样的话吧？不管是孕期还是非孕期的人，这个说法好像已经是被公认的事实，说怀孕的人吃了螃蟹就会流产！但怀孕真的不能吃螃蟹吗？

事实真相：流产和食物没有太大关联

我们看过很多小说或是电视剧，剧中女主怀孕，被害吃下某种食物然后就“滑胎”流产了！其实，医学有说明：导致流产的原因与食物没有太大的关联。、

我们俗话说的怀孕不能吃螃蟹，还有小龙虾类的海鲜，其实不是食物本身的问题，而是可能因为在制作的过程中没有完全煮熟！而螃蟹和小龙虾类的海鲜，含有丰富的优质蛋白质，适量的吃是有利于孕妇补充营养的。

所以，如果孕期要吃海鲜类的食物，尽量选择自己在家煮，煮到完全熟就可以了。而像有一些生吃的海鲜，就不建议孕妇食用，因为生吃的海鲜容易有寄生虫！

女性有孕在身，绝对不能吃螃蟹？医生反驳：真正不能吃的是这4种

1、烟

众所周知：香烟中含有尼古丁。就算是正常的人都知道：吸烟有害健康！在孕期吸烟是会导致肚里的婴儿智力发育障碍，甚至流产。所以，孕期的准妈妈一定要远离香烟，还有切忌：远离二手烟！

2、酒

小编听过身边的老一辈讲她们那时候怀孕的事情，有一位阿姨笑称：“我们那时候哪有那么金贵！我怀孕的时候早上都要喝一点小酒，哈哈！”

其实，阿姨年轻的时候怀孕喝酒没出什么毛病，那也只是侥幸。过量的酒精会影响胎儿的发育，严重的会引起胎儿畸形！

3、油炸、油腻食物

孕期我们都建议饮食要清淡，少油少盐，少吃油炸油腻食物。否则很容易引起孕期三高，不利于孕妇本身的身体健康，对肚子里的宝宝也是不那么友好的，会影响宝宝的营养吸收！

4、生肉

前面我们提到过：生吃的海鲜是不建议孕妇食用的，包括生肉也不可以吃。因为生的海鲜或肉类食物，没有经过高温煮熟，里面的寄生虫如果被孕妇食入，就会引起肚子里的宝宝受感染！

孕妇吃什么好？

孕期的女性，建议多食用坚果、水果、蔬菜、鱼，这些食物都富含优质营养素，有利孕妇和肚子里的宝宝健康成长。

坚果能促进宝宝的脑发育，有优质的不饱和酸，也有很强的饱腹感。水果补充各种维生素A、B、C、D等，尤其是维生素C，能让新生宝宝有好的皮肤，增强免疫力。鱼类食物富含蛋白质

另外，很多孕妈妈问：怀孕期间究竟能不能有性生活？

这个是很多孕妈妈所关心和担忧的问题，有孕妈说：“我们为了不影响宝宝的健康发育，从怀孕到生都没有过夫妻生活！”而有些孕妈则恰恰相反，称自己在怀孕期间，夫妻生活一点也没受影响。

那孕期到底可不可以进行夫妻生活呢？我们特意请教了相关的妇产科医生，答案是可以的。但同时也需要注意：孕早期前三个月，孕晚期后三个月，是建议避免夫妻生活。

孕早期胎盘着床还不是很稳定，建议尽量避免性生活，以防夫妻生活对胎儿造成伤害。而孕晚期也是需要注意的，孕晚期不当的性生活易造成早产。

孕四个月后，可以适当的进行夫妻生活，同时注意选择正确体位

孕妈妈在孕期的身体状况，肯定与平时有所区别，腹部不能承压。这个时期进行夫妻生活的时候，可以选择避开女性的腹部，采取女上位或侧位，男方动作一定不能过大，时间也不建议太久。

夫妻要多沟通交流

因孕期身体的变化，孕妈妈的情绪也是和以前不一样的。这个时候，就需要双方多沟通，相互说出自己的感受和需求，这样才有利于孕期的夫妻生活质量。

孕妈要不羞于说出自己同房时的感受，有哪些需要另一半配合的，都要说出来。另一半也需要更多的理解，对孕妈多一些耐心与关怀。

最后，我们来总结一下：

1、螃蟹小龙虾类海鲜，孕妈吃了会“滑胎”吗？专家指出：流产与食物没有直接的关联。而是生肉或没有全熟的海鲜，或是孕妇本身对海鲜过敏，导致孕妇不适。建议不要吃生肉哦！

2、孕妇宜多吃：坚果、水果、蔬菜、鱼类食物。

3、孕妇可以进行夫妻生活吗？答案是可以的。但建议：孕早期三个月和孕晚期的最后三个月尽量避免。夫妻生活宜多沟通交流，相互多一点理解与耐心。

亲爱的孕妈妈们，记住了吗？