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怀孕对于一个家庭来说是一件喜事，也是一件大事。不少人认为孕期应该多吃点，补补身子，因此很多人在孕期都会大补，但有些时候却过了头，反而增加了几分的危险。

根据邵女士回忆说，自己在生第一个宝宝的时候体重有350斤，导致很多医院都不愿意收，因为体重超标太多会带来许多的风险，不过还好有一家医院就收下了邵女士，让她和她的宝宝都平平安安的。

从这以后，邵女士就开始减肥，医生也给她说等身体恢复过来，就开始减肥，不然日后多影响身体健康和生活质量。

减过肥的小伙伴都知道减肥的不易。不过，邵女士还是坚持了下来，很快就减掉了80斤的肉肉。但是邵女士还有宝宝，不可能有太多的时间来减肥，这个减肥计划就暂时耽搁了。

不久后，邵女士的体重就开始反弹回来了。更巧的是这个时候第二个宝宝又来了。家里人又开始给她补充营养，什么营养品，肉都不落下，导致邵女士的体重一下子就飙升到381斤。

因为体重的原因，医生不建议顺产，而是剖腹产把胎儿取出来。平常只需要半个小时的手术，在邵女士这里足足用两个小时才结束了，而去取出来的胎儿也有9.8斤重。

医生说，这次手术的医护人员都增加了，而且邵女士的脂肪特别厚，根本看不见孩子在哪里，这感觉就像是在一口井里抹黑找东西一样。

那孕妇肥胖有什么危险呢？

1、妊娠高血压

准妈妈体重增长过高，容易出现头晕症状，而且妈妈患有妊娠高血压，对胎儿的影响也是非常大，导致早产，胎死腹中的可能性也比较大。

2、妊娠糖尿病

如果妈妈太胖了，身体中的糖就会储存起来，不被排除，就会引起糖尿病。糖尿病的到来会影响胎儿发育不正常或者不健康，甚至导致死亡。

3、巨大儿

妈妈在吸收营养的同时，宝宝也是在吸收营养的，而且营养过剩也会让宝宝长大。这样妈妈在生产的时候就会出现风险，对宝宝来说亦是如此。所以各位宝妈补充营养适度就行，不要无节制地补充营养。

那孕期体重增长的正常范围：

在妈妈怀胎十月中，自己的体重增长最好控制在25斤内才是合理的，还要控制到每周体重的增长也不要超过1斤，只有把体重控制到这个数，宝妈和宝宝才不会出现危险。

孕期如何保证体重在合理范围内？

1、控制每天的进食量

特别是本身就比较偏胖的准妈妈更应该控制好自己的体重。要做到一日三餐定时定量，不要额外给自己加餐。如果还没到饭点就饿了，可以吃一些水果。孕妇的饮食不要太油腻，一日三餐均衡搭配，营养跟得上就行。

2、适度的运动

孕妇在孕期的时候也是可以做一些运动来提高身体素质的。如果发现自己体重超标了，就可以通过饮食和运动来使体重下降。但运动量不要太大，也不要做激烈的动作。最好的就是瑜伽和散步。

还有一点就是孕妈妈们一定要坚持孕检，孕检本身就是为妈妈们排除危险的检查，千万不能偷懒。

另外，各位孕妈妈为了孩子和自己的健康，一定要听医生的建议，合理的控制饮食，不要因为一时的无所谓而让孩子和自己深陷危险中。

你孕期胖了多少呢？（配图来源网络，侵删）

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