"文 | 开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）"

怀孕，是一个非常辛苦的过程。在这个过程中，准妈妈需要承受很多不适，比如孕吐、妊娠纹、长斑、身材走样、疲乏、耻骨痛、尿频等等。哪怕开心果妈妈现在回想起来，也觉得这些辛苦历历在目，不想再经历第二次。

只是，怀孕对一个女人来说，真的只有痛苦吗？其实，在这种种痛苦中，还有很多好处，被不少宝妈给忽视了。并且有一个好处，让不少宝妈都很享受。

一次完整的怀孕，对宝妈的身体有着4方面的好处，过来人称很享受

01怀孕，治疗了多年的痛经

个人案例

这一点，开心果妈妈自己就深有感触。开心果妈妈是在高二那年开始，每次来大姨妈都非常痛，而后到了大学，痛得更甚。记得有一次，好不容易熬过两堂高数课，想要赶紧回宿舍休息，却晕倒在路上。

再后来大学毕业参加了工作，每个月最怕的就是那一天，因为太疼，直接影响工作。就这样，一直疼到了怀孕前。10月怀胎，开心果妈妈终于安生了一年。

而后，生完开心果也有了两年多了，再也不害怕来大姨妈，因为，痛经消失了。这对于一个常年饱受痛苦的人来说，绝对是一种享受。

其实不只是开心果妈妈，身边也有很多好友也都如此，甚至，有些人会对没有怀孕的女性说："早点生个孩子，痛经就没了！"

分析

为什么怀个孕，就能将痛经带走呢？一直以来，开心果妈妈都以为是身体内的寒气被宝宝给带走了，其实，并非如此。

宝妈在孕育的过程中，子宫会二次发育，内分泌也会得到调节，痛经自然也会得到缓解。

但是，宝妈也不能因为不再痛经，而肆意妄为，比如吃很多冷饮、经期不注意保暖等等，这些坏习惯，还是会让痛经再次光临。

02怀孕，增加了10年的免疫力

相对而言，女性比较容易有妇科相关的问题。而有关研究表明，女性若是在一生中，有过一次完整的怀孕、生产过程，那么这次完整的孕产经历能够给女性增加10的免疫力。而这项研究，也在临床上被证实。

对于未生产过的女性，比较容易发生激素依赖性的问题，比如子宫内膜异位等，卵巢上出现问题的概率，也高于生产过的女性。

怀孕不过短短数月，就能够增加10年的免疫力，这个好处还是不错的。

03怀孕，让股骨更加的强壮

在很多人的认知里，怀孕，是一个很耗"钙"的事情。在怀孕过程中，胎儿要吸收营养，孕妈骨骼内的钙会被吸走，再加上体重的改变，会让骨骼承受更多的压力，从而，生产之后，骨骼会不如以往健康。

真的如此吗？其实恰恰相反。

美国有一项研究，研究结果表明：女性每生育一次，就有助于降低9%的骨折风险。

之所以会有这样的"好处"，科学家也进行了相关的推论。孕妈在怀孕的时候，身体的体位逐渐发生变化，在变化的时候，身体的施立点也就逐渐产生了变化，这也影响到了股骨支撑的力学结构，从而强化了宝妈的股骨支撑。

提醒

不过想要借怀孕产生这样的优势，也是有前提的。那就是怀孕期间，身体所需的钙、维生素D、各类营养、适度运动等，都是必不可少的。

04怀孕，让身体免疫力增强

对于不少小年轻来说，在孕前，经常晚睡晚起，甚至还会熬个通宵。在这个的过度消耗下，其实消耗的也是身体健康，从而让身体处于"亚健康"状态。

而准妈妈在备孕、怀孕期间，为了胎儿的健康，便恢复了健康的生活作息，早睡早起，饮食方面，也更注重营养搭配，而不是随意的垃圾食品或者外卖。在各方面的调整下，准妈妈的身体也逐渐由亚健康，变成了健康，身体免疫力得到了增强。

在成为妈妈之后，宝妈更是不敢生病，比孕前更懂得"养生"，比如注意保暖等。这样的健康生活，免疫力如何不增强？

开心果妈妈寄语

怀孕，是一场旅行，这场旅行是否能够顺利到达终点，是否会给宝妈带去更健康的身体，就看宝妈在孕期，对自己有没有"多加照顾"。怀孕，不只是会在身体上留下不漂亮的痕迹，更会让身体，变得更健康。

今日话题讨论：怀孕生子后，你的身体有哪些"好的变化"吗？