我和老公2016年结婚，结婚后，开始准备备孕，心想怀孕还不简单，应该一次就能中，一年就这样晃过去了，肚子是一点反应也没有。

第二年月经也开始不正常了，就去检查了一下，这才知道我有多囊，想怀孕的话，得费些工夫了。我也做好了心理准备，开始积极备孕。

一晃就到2018年年底，这才觉得时间真的过得飞快，中药、西药吃了不少，甚至还促排了三次，反观肚子呢，还是一点反应也没有，无语……

后来是婆婆操的心，东跑西跑给我搞得备孕方法，我这才成功怀孕了。

在这跟大家分享一下我总结的备孕方法，希望对姐妹们有用：

放松心情。心态一定要放平，积极一点，这样更有利于备孕，同时要学会自我调节，自我放松。

饮食调理。我婆婆让我每天都要喝一杯豆浆。据说是对卵泡发育很有帮助，能提高备孕成功几率。

热敷调理。热敷主要是为了调经促卵的。这个我用的是陈姐穆源，据说它有调理多囊促进卵泡发育的作用，个人感觉效果还不错。

啰啰嗦嗦写了这么多，希望对你们有用，也祝所有多囊备孕中的姐妹早日如愿好孕。