对于做试管婴儿的朋友来说，想要提升试管婴儿的成功率，不仅要多关注试管治疗的流程，还要做好治疗前的备孕工作，这样才能以更好的身体状态去应对接下去的治疗。那么做试管婴儿时，大家要如何进行备孕呢?下面让我们一起来认真学习一下。

对于有备孕计划的女性而言，做试管前三个月开始要注意增加蛋白质的摄入量，但摄入量不能过量，平时大约每天摄入蛋白质1到1.5克就可以。想要摄入蛋白质丰富的食物，可以多吃一些肉、鱼、蛋、奶、豆制品等食材，但同样是适量多吃，不要暴饮暴食哦。此外因为人体的健康生长是离不开矿物质元素的，而矿物质元素对我们人体的生长发育、细胞分裂、还有组织的修复、以及内分泌和酶类等生理生化机能有着非常重要的作用。所以我们建议女性在孕期可适当补充一些海产品，海带、海鱼等，这些能让女性的身体各机能维持在比较好的状态，让女性能产出更多优质的卵子。

当然了女性在备孕前补充叶酸也是很重要的，因为孕妇的体内如果叶酸不足的话，则很有可能导致巨幼细胞性贫血，从而增加胎儿畸形的发生率。一般来说女性在孕前的半年，就应该在专家的指导下去补充叶酸，或者适当吃一些动物的肝脏、以及绿叶蔬菜、谷物、花菜还有豆类等食物，特别是对于那些生过畸形儿的妇女更应该注意提前补充叶酸。

另外，怀孕不仅仅是妈妈一个人的事情，准爸爸们在备孕也要多补充锌元素，这样才能更好的避免精子过早解体，尽可能的提升精子的质量，让精卵结合更加顺利!