今天想跟大家聊一下孕期贫血怎么办，相信多数宝妈有同感吧！

我就是其中一员，由于刚怀孕是呕吐吃不下东西，所以很快就贫血。再加上到了孕中期贫血速度跌的更快，一直都补不上来

会看报告单的的宝妈都知道贫不贫血看血常规报告，不知道看哪里确定自己贫不贫血的科普一下

这是张血常规图片，在这里啥也不用看就看'血红蛋白'就看这个

到了孕后期会掉的更快，我们也不要把贫血不当回事，无论抛宫产还是顺产 贫血关系到我们在生孩子的时候是否平安，因为严重贫血的在生孩子的时候容易大出血！！！还容易造成胎宝宝心率过快缺氧表现！

但也不要乱补，因为补血的计量过大会比贫血还严重，所以要按照医生说补也可以咨询意见，不要多样化。我个人总结了几种补血方法和建议共大家参考：

医院开的药也不是都适合自己的，因为补血的药一半都是补铁的，但补铁后容易便秘所以要找适合自己的

琥珀亚酸铁+维生素C：可以维持血红蛋白不掉，算是有效果（但一般都是最后大夫才给开，估计因为这药外面买得到吧，你懂的！啦啦啦）这些是医院开给我的药物

但除了药补就是食补了，而且更重要不然只靠吃药是绝对不行的！食品补血的就是动物内脏 红肉类 这都是含铁高的，我自己也有喝 五红汤（红豆 红枣 红糖 红衣花生 枸杞）每天煮来当水喝也算是一种方法吧 挺好喝的，也有效果。实在吃不下肉类的宝妈可以试试，还有就是保健品了，德国铁元这个牌子的补血口服液挺不错的，但要坚持（价格偏高）这些都是我试过的并且也是正在服用是有效果的，分享给各位宝妈们，大家共同进步提升血红蛋白吧！[呵呵]

补充说明：如果吃医院药品就不要吃保健品，只能选一样补。但无论选择药品还是保健品我介绍的五红汤都是可以同时喝的哦

最后让我们共同期待我们可爱的小宝贝平安健康的来到我们的身边，加油