【为何备孕需要吃叶酸？】

为了提高人口素质，普遍提倡在计划怀孕前3个月就开始补充叶酸， 直至妊娠结束。目前已经证实，孕早期叶酸缺乏是胎儿神经管畸形发生的重要原因。因此，在怀孕前后补充叶酸，可以预防胎儿发生神经管畸形。孕期叶酸应达到600微克 /日，除常吃含叶酸丰富的食物外，还应补充叶酸400微克 /日。

——摘自

《备孕怀孕分娩坐月子全书》