子宫的健康对于女性而言是尤为重要的，所以要定期体检，保证子宫的健康，它是女性身体中生殖器官，子宫的健康和干净，对于生育是非常好，并且也会是的女性更加的年轻漂亮，而对于子宫我们最关注的就是子宫的内膜，子宫内膜的厚薄也是极其重要的，我们今天就来了解一下。

很多人都知道子宫，也只到月经，但是不太了解子宫内膜是什么，子宫内膜是人体分化能力最强的组织之一，主要是女性未受孕时形成月经，也就是子宫内膜受到雌激素的影响，每个月经周期额厚度都会发生明显的变化，然后到一个周期会发生脱落，脱落后就形成了女性的月经，在女性怀孕时，迅速增生为胚胎生长发育提供营养，我们经常会把子宫内膜比作是土壤，把受精卵比作种子，如果子宫内膜的环境比较好，那就会为胚胎提供一个很好的生长环境，反之，如果子宫内膜的环境比较差，那怀孕就可能会相对难一点，子宫内膜的厚度也不是固定的，也会有变化。

我们的子宫内膜不是一层不变的，它也是会有所变化的，但一般情况来说，子宫内膜是在7~14毫米，不过在不同时期，子宫内膜的厚度也是会有所变化的，会跟随着雌激素的变化而变化，一般在月经期间女性的子宫内膜是处于一个脱落的状态，所以子宫内膜是比较薄的，厚度大概在1~4毫米左右，在增生期的时候，也就是月经结束之后，子宫内膜会出现增生现象，厚度大概在9~14毫米左右，到后期的分泌期，也就是排卵的1~5天后，子宫的内膜大概厚度咋5~6毫米，只要是在正常的范围内，就没关系，如果子宫内膜出现过后或是过薄对身体都会有一定的影响。

正常的子宫内膜在7~14毫米，如果低于7毫米，那就可以说是子宫内膜过薄，这对于想要怀孕的女性来说，就很难怀孕，因为子宫内膜过薄，就饿可能会造成供血不足，进而会使得受精卵不能顺利着床，就算是着床，那发生流产的概率也是比较大的，引起子宫内膜过薄的原因，可能是流产次数过多，或是体内的内分泌失调，当雌性激素失调时就会影响子宫内膜的增长，可能导致子宫内膜过薄。

子宫内膜过薄不好，并不代表过厚就好，如果子宫内膜的厚度超过14毫米，那被认为是太厚了，对于胚胎的生长也是不利的，因为子宫内膜过厚就可能会存在子宫内膜增生的情况，而子宫内膜增生通常是因为雌激素分泌异常所引起的，会有月经异常或者闭经的情况发生，一般排卵也是不正常的，卵子质量不好，也很难受孕的，引起子宫内膜过厚主要是雌激素分泌太多了，当卵巢激素紊乱时子宫会受到雌性激素的刺激，从而使得子宫内膜越来越厚。

子宫内膜的厚度对于女性来说是非常重要的，特别是想要怀孕的女性，就要注意调理自己的身体，如果子宫内膜过薄，大部分是因为雌激素不足，建议食补，在饮食上就要多吃点黑豆、核桃、芝麻等含有天然雌激素的食物，有利于子宫健康，如果是子宫内膜过厚，那就要注意调理体内的内分泌，保持一个好的心态，不要大喜大悲，情绪波动大，或是就医咨询看看，根据自身的情况做调整。